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 BY YAMANAKA数年前から、ＴＶ・雑誌などで「マイナスイオン」と言う言葉をよく耳にしますよね？ マイナスイオンって結局はなにっ？と感じている方も少なからずいると思うので、 今回は「マイナスイオン」について少し説明したいと思います。 まず始めに、「イオン」について説明していきたいと思います。 イオンとは空気中に含まれる電気を帯びた物質の事を指します。電気といっても感電なんていうことはないです。また、目で見ることも肌で感じることも出来ないのです。このうちマイナスの電気帯びた物を「マイナスイオン」と呼んでいます。それとは逆に「プラスイオン」も当然、存在しています。現在、流行の「マイナスイオン」空気中のイオンのことを指します。これに対し、水溶液中にも溶け込んでいるイオンもあります。どっちも同じ「イオン」と呼びますが空気中にあるものと水溶液中にあるものでは、ゼッタイ同じ性質とは、限らないらしいです。 みなさんは滝の側や噴水など水の多い場所で快適で心地良い気分になったりしませんか？ そのような場所には都会とは違って、マイナスイオンが多く含んだ空気に満ち溢れているそうなんです。 なぜマイナスイオンが多く存在していると快適な気分になれるのか！という詳しいメカニズムは未だにはっきりとは解明されていませんが、人体に対する効果、例えばリラックス効果や、様々な病気の症状を軽減したり、治癒したりする効果が実験で確かめられているようです。 それらをいくつか例にあげてみます… 鎮痛作用・食欲亢進作用・血圧降下・脈拍減少・疲労防止・疲労回復促進…ｅｔｃ など様々な効果があるようです。毛髪に対してもマイナスイオンは微粒子状で髪の内部に浸透しやすい状態になっているため髪に良いと言われているようです。  今回はちょっとむずかしい話もありましたが、「マイナスイオン」について分かってもらえたでしょうか？ これを機会に身近なマイナスイオン製品をためしに使ってみてはいかがでしょうか？きっと効果を感じられるはずです。 オー・ド・フォーレでもマイナスイオンドライヤーを販売しているので気軽にお問い合わせください！  うっとうしい季節がやってきました。でもこの雨の日だからできることっていっぱいあるはず。思いきってお部屋の模様替えをしてみたり、徹底的にお掃除をしてみたりと、普段先延ばしにしてしまうことを一気にやってみては。最近、青空見てないですね。洗濯物も中々乾かなく、乾燥機がフル回転で お仕事をしています。こんなときは、脱水をしっかりすると、乾きも速いですね。  虫歯予防週間ということもあって、デンタルコーナーでは、たくさんの種類が置いてあります。カラフルな模様・柄の部分がジグザグしていたりと、デザイン性の歯ブラシ、機能重視の歯ブラシ、イオン歯ブラシ、電動歯ブラシいろいろありますね。私は、どちらかと言うと、機能重視の歯ブラシです。歯ブラシの柄の端を鉛筆をつまむように軽く持ち、手首を動かすのがコツ。あまり強く磨くと歯茎を傷めます。毛先が歯茎にあたる感触を確認しながら1ヶ所20回、10分ほどかけて行います。小刻みに横に動かすことが、マッサージ効果やプラーク除去に効果がありますよ。いくら、ブッラシングを丁寧にしても、やっぱり食べ物で、丈夫な歯を作らないといけません。多種類の食品から意識して取り入れてみて下さい。 歯や骨を作るための材料として必要不可欠な栄養素がカルシウム。一般的に吸収率が悪いため、カルシウムを豊富に含む食品を意識してとることが大切です。 カルシウムをとるため、最も効率がよいのは牛乳・乳製品です。魚や干しえび、ひじきなど海藻類、大豆製品、青菜、ごまやケシの実などにも、カルシウムが豊富です。 リンも歯の形成に必要なミネラルですが、とりすぎるとカルシウムの働きが妨げられ、歯や骨がもろくなります。清涼飲料水や、インスタント食品に多く含まれているので、注意しましょう！！ 歯を丈夫にするお助けメニューとして、子供もよろこぶ、スモークサーモンひじきピザはいかがでしょう。作り方を教えます。 《材料》 ・ひじき（乾燥品）・・６ｇ  ・ピーマン・・・・・・2個・たまねぎ・・・・・・1/５個 ・ライ麦パン・・・・・2枚 ・ピザソース・・・・・大さじ２．1／２ ・スモークサーモン・・６～７枚 ・ピザ用チーズ・・・・７０ｇ 《作り方》 （１） ひじきは水に浸して戻し、さっと煮て汁気をきります。（固形スープの素で煮ると下味がついてさらにおいしくなります）ピーマンはヘタと種除いて薄い輪切りに、たまねぎはスライサーなどで、ごく薄い輪切りにします。 （２） 耳を除いたライ麦パンはラップではさみ、めん棒で薄く延ばして、オーブントースターで軽く焼きます。 （３） パンにピザソースを塗ってスモークサーモンを並べ、ひじき、たまねぎの順にのせます。チーズを散らし、ピーマンをのせて、オーブントースターでチーズが溶けるまで焼きます。 大人のおつまみにしてもいいかもしれませんね！！パンをあらかじめ薄くすると、サクサクしていておいしいですよ！！子供に大好評でした。 是非お試しください。
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オー・ド・フォーレをご愛顧頂き誠にありがとう御座います、マネージャーの三谷です。